ella Basics
Dein Einstieg am Reformer.
Lerne den Reformer kennen und entdecke, wie gut sich bewusste Bewegung anfühlen kann. Wir nehmen uns Zeit, erklären dir die Grundlagen und begleiten dich durch ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Im Mittelpunkt stehen eine kontrollierte Ausführung, deine Atmung und ein gutes Gefühl für die Bewegung.
Für dich, wenn: Du neu am Reformer bist, wieder einsteigen oder deine Grundlagen vertiefen möchtest. Keine Vorkenntnisse nötig.
Dauer: 50 Minuten





